Komplett Arctorna
Tréning®

A Komplett Arctorna Tréning az általam ismert leggyorsabb és leghatékonyabb út a természetesen feszes archoz. A tréning során maximális figyelmet és támogatást kapsz, hogy az arcodhoz szabott gyakorlatokkal a leghamarabb elérhesd a kívánt eredményt. A tréning végére egy életre szóló arcfiatalító tudás birtokába jutsz.

A tréning részletei

A Komplett Arctorna Tréning a folyamatos edzés és tanfolyam kombinációja, mely három blokkban a kezdőtől a haladó szintig vezet. Minden blokk 10 darab egymásra épülő, 60 perces, vidám hangulatú, de kemény edzést tartalmaz, heti két alkalommal.

A kezdő blokkban megtanuljuk az arctornához használt speciális technikákat, és ezek alkalmazásával felkészítjük az izmokat a későbbi arcformázáshoz.

A középhaladó blokkban tovább gyakoroljuk a már ismert technikákat, tökéletesítjük a gyakorlatokhoz szükséges speciális takarásokat, és haladó technikákat tanulunk.

A haladó blokkban elkezdjük az arc formázását, és a problémás részekre koncentrálva végezzük a gyakorlatokat a teljes arcon és a nyakon.

Milyen eredményekre számíthatsz?

  • 5 hét után érezhetően feszesebbé válik az arc
  • 10 hét után már szemmel is látható a változás
  • 15 hét után kisimultabb, feszesebb lesz az arc, a ráncok halványodnak

Van lehetőség edzésre a haladó szint elérése után?

Igen! Miután végeztél a három blokkal, szeretettel várunk a “klubban” ahol kötetlenül bármikor edzhetsz velünk tovább.

Hány vagyunk a tréningen?

Egy csoportban maximum hárman vehetnek részt, mert nagyon fontos számomra, hogy mindenkire kellő figyelem jusson.

Ki vehet részt a tréningen?

A tréninget 65 éves korig bárki elkezdheti, akinek egészséges az arca. Van néhány kizáró ok amivel nem lehet arctornázni, erről itt találsz tájékoztatót.

Mennyibe kerül és hogyan kell fizetni?

Egy 10 alkalmas blokk ára 35000 Ft. A jelentkezést követően kérek szépen átutalni 10000 Ft előleget, ezzel biztosítva a helyedet a tréningen. A maradék összeget az első órán kell fizetni. (Az átutaláshoz szükséges adatokat a jelentkezés után, emailben fogom elküldeni.)

Van lehetőség magán tréningre?

Igen, személyesen és online is. 10 alkalom ára 59000 Ft. Kérlek írj a moni@arctornamonival.hu email címre, és megbeszéljük a részleteket!

Szép, magabiztos, elégedett és vidám arctornázó lányok csoportja

Időpontok és jelentkezés

  • Kezdő Arctorna Tréning – délelőtti csoport
    1032 Budapest, San Marco utca
    A 10 alkalmas blokk ára 35000 Ft
    hétfő 9:00
    péntek 11:30

    Az órák hétfőn és pénteken délelőtt vannak. Ha ez időnként nem lenne alkalmas, lehetőség van a délutáni órákon való részvételre.

  • Kezdő Arctorna Tréning – délutáni csoport
    1032 Budapest, San Marco utca
    A 10 alkalmas blokk ára 35000 Ft
    kedd 16:00
    csütörtök 17:30

    Az órák kedden és csütörtökön délután vannak. Ha ez időnként nem lenne alkalmas, lehetőség van a délelőtti órákon való részvételre.

Ha nem találsz alkalmas időpontot, de szeretnél jönni, regisztrálj a "más időpont" opcióval! Igény szerint folyamatosan indítok tréning csoportokat.

Arctorna
Workshop

Egy gyorsabb bevezetőt szeretnél inkább? Gyere el a következő workshopra, ahol négy órában egy szuper hasznos bevezetést kapsz az arc izmainak módszeres edzésébe. A tanultak segítségével képes leszel feszesen tartani a teljes arcod és nyakad.

Kérdésed van?

Nézd meg a Kérdések és válaszok oldalt, ahol összegyűjtöttem a válaszokat pár gyakori kérdésre. További kérdéseidet és észrevételeidet emailben, a moni@arctornamonival.hu címre várom!

Ha szeretnél szuper szépségtippeket kapni tőlem, és értesülni izgalmas arctornás eseményekről, iratkozz fel hírlevelemre: